achtsame Mitarbeiter

Achtsamkeit im Unternehmen

Unser aller Leben ist in vielen Bereichen aus der Balance geraten. Immer mehr Mitarbeiter in Unternehmen leiden unter den Folgen von Stress, Unsicherheit, Arbeitsverdichtung und Veränderungsgeschwindigkeit.

Nicht nur die physische und psychische Gesundheit der Mitarbeiter leidet, sondern auch das Miteinander im gesamten Unternehmen.

In Medien und in Fachkreisen wird viel von der sogenannten VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity und Ambiguity) -Arbeitswelt gesprochen, die förmlich nach einem wirksamen Gegenpol schreit.

Um den wachsenden Herausforderungen im Alltag begegnen zu können, brauchen wir eben nicht noch mehr vom Gleichen (schneller, höher, weiter …) sondern einen wirksamen Perspektivwechsel.

 „Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Albert Einstein

Laut Medien haben neben Google, SAP und BASF immer mehr Unternehmen die Wirksamkeit von Achtsamkeit erkannt und unterstützen Ihre Mitarbeiter aktiv durch diverse Maßnahmen.

Achtsamkeit in Unternehmen soll ein ganzheitliches Angebot für Euch darstellen und bei Euch als Individuum beginnen, dort aber nicht enden.

Jede Veränderung beginnt bei jedem einzelnen Mitarbeiter selbst durch sein individuelles Verhalten, ist aber immer auch eingebettet in die jeweiligen Rahmenbedingungen des Unternehmens und muss somit auch von oben getragen werden.

Das nachfolgend vorgestellte modulare Kursangebot basiert neben einem klassischen MBSR-Kurs auf den jeweiligen Curriculums TAO (Training Achtsamkeit in Organisationen) und deckt die verschiedenen Bereiche ab, um vom Ich zum Du und schlussendlich zum Wir in einem Unternehmen zu gelangen.

Motivation und Vision meiner Arbeit  ist es, unterstützend in immer mehr Unternehmensbereiche, eine achtsame, klare und wertschätzende Grundhaltung zu etablieren, die die Gesundheit und Motivation aller Mitarbeiter fördert und damit auch der Leistungskraft und dem wirtschaftlichen Erfolg des gesamten Unternehmens zugute kommt.

Selbstverständlich gibt es zahlreiche Wege, Formate und Ansätze.

Deshalb ist es mir immer sehr wichtig erst einmal zu schauen, wo liegen ihre Bedürfnisse, was sind ihre konkreten Anliegen und was passt in ihre Unternehmenskultur.

Alle Formate können live online oder in Präsenz im Unternehmen durchgeführt werden und entweder als 8-Wochenkurs, als kompaktes Training oder auch als reiner Impulsworkshop zu individuell festgelegten Themen stattfinden.

Bei Interesse kontaktieren sie mich bitte um alle weiteren Fragen klären zu können.

Catherine Hanek
info@raum-achtsamkeit.de | +49 170 2325 956

» Anfrageformular

Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Herz.


 

Klangschalen bei MBSR

MBSR-Achtsamkeitstraining

Erhöhen Sie durch dieses sehr intensive Training die Stressbewältigungskompetenz Ihrer Mitarbeiter und nutzen die wegweisende Transformationskraft der Achtsamkeit, hin zu einer guten und gesunden Unternehmenskultur.

mehr

Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Stressbewältigung und Persönlichkeits Entwicklung am Arbeitsplatz
Mittels Achtsamkeit einen viel gelasseneren und gesünderen Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen finden und somit mit mehr Resilienz und mentaler Widerstandskraft den Arbeitsalltag meistern.

mehr

Mitarbeiter kommunizieren

Achtsame Kommunikationsentwicklung

Verstehe andere und werde verstanden!
So lautet das Grundprinzip des achtsamen Kommunizierens. Dies ist kein inhaltsleeres Schlagwort. Im folgenden Training zeige ich, welche Vorteile diese Form des Kommunizierens bietet und wie sie in der Praxis funktioniert.

Mehr

eine Tasse Tee bei der achtsamen Auszeit

Achtsame Auszeit am Arbeitsplatz

Das Einführen und Etablieren kleiner achtsamer Hilfsbrücken hilft uns sowohl in stressigen Zeiten als auch im Arbeitsalltag jederzeit gut für uns zu sorgen.
Kurz Innehalten, den Kopf frei bekommen und mit frisch aufgetankten Batterien erneut durchstarten.

Mehr

Mitarbeiter führen

Achtsamkeit für Führungskräfte

Mit Achtsamkeit zu erfolgreicher Führung
Achtsamkeit kann uns als Führungskraft helfen unser Skill-Set zu erweitern, um den geänderten Erwartungen einer modernen Mitarbeiterführung gerecht zu werden. Vor allem auch um eine gesunde und authentische Selbstführung zu etablieren und um somit unser volles Potenzial entfalten zu können.

mehr

Impulse setzen zum Nachdenken

Impuls Workshops

Impulse setzen
Jeder gesetzte Impuls lädt ein zum Nachdenken – zum sich auseinandersetzten – zum Diskutieren- und vielleicht auch bereits zum Umdenken- zu einem Perspektivwechsel.

mehr

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner